respirar en estilo espalda

Pregunté al coach y me dijo que en el estilo espalda se puede respirar así: inspirar por la boca, expirar por la nariz. ¡Justo al revés de lo que hacía!
Después de nadar muchos largos sólo respirando y con patada no me costó nada relajarme al final; sospecho que la clave fue respirar así me hizo perder cierto miedo al agua que no creía tener ya.

Comentarios

Anónimo dijo…
Me parece que debe ser cuestión de práctica. Ya con el tiempo te va a salir todo junto! un beso. lau.